女明星小龙女李若彤养发护发小妙招
最近有很多人在评论里问小龙女李若彤是怎么养发护发的？为此李若彤为解决大家提出的养发护发相关问题，这次李若彤把自己从梳头、养发饮食、再到洗头，多年的习惯和心得打包分享给大家。
1、早上起来睡觉之前各梳一次，回数越多越好，非常重要。
2、梳的方向：前后左右，都要梳，要逆头发生长方向，反过来梳头。
3、一定要用木质梳子，更有益于头皮血液循环。
养发食补
1、黑芝麻和黑豆炒熟磨成粉，混在原味的酸奶里。
2、每天两大勺最佳。
3、肠胃不好的人一定不要多食。
1、洗发水先沾水，打起泡后再接触头发。
2、洗头水最好将头皮和头发分开清洗。
3、护发素、发膜避免接触头皮，只涂头发。
4、发膜每周1次。不同的发膜一定要注意时间，避免频繁、过度使用。
5、发膜一定要冲洗干净，确保发膜没有留在头发上面
中医认为，脱发与人体多个器官、组织及精气神等方面密切相关，通常会从以下几个方面剖析脱发问题：
1、肝肾不足：中医认为肝主筋，肾主骨，肝肾功能不足容易导致头发稀疏、脱发等问题。因此，若脱发与肝肾不足有关，则中医会采用滋肾养肝、补气养血的方案进行治疗。
2、血瘀湿热：中医认为血瘀、湿热等病理情况容易导致毛囊萎缩、阻碍血液循环，进而引起脱发。因此，若脱发与血瘀湿热有关，则中医会采用清热解毒、活血化瘀的方案进行治疗。
3、情志失调：中医认为情志情绪的波动也可能导致头发问题，例如压力过大、忧思过多、精神紧张等情况都可能引起脱发。因此，若脱发与情志失调有关，则中医会采用调理情绪、舒缓压力的方案进行治疗。
4、营养不良：中医认为身体虚弱、营养不良等情况也会影响头发的生长。因此，若脱发与营养不良有关，则中医会采用调节饮食、增强体质的方案进行治疗。
总之，中医治疗脱发的方法多种多样，要根据不同的原因采取不同的治疗方案，较好的效果需要个体化的治疗方案。
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